아연과 어린이 건강




아연은 필수 미량 영양소 중의 하나이며, 청소년 성장발육, 면역 기능의 정상적인 작용, 피부의 건강에 영향을 주는 중요한 성분입니다. 체내에 저장되지 않기 때문에 지속적인 섭취가 중요합니다. 육류, 해산물, 유제품, 견과류에 풍부하게 함유되어있으나 편식 혹은 장 점막의 이상이 있을 경우 부족하기 쉬운 영양소입니다. 성장이 빠른 어린이는 특히 성장에 따른 신체의 아연요구량이 많아, 결핍이 잘 발생합니다.




아연이 결핍된 어린이는 감염에 대한 저항력이 감소하여 호흡기와 위장관 감염의 빈도가 증가합니다. 여러 가지 급성 및 만성 염증성 질환의 동물 모델에서 아연의 대사이상이 동반되는 현상이 관찰되었습니다. WHO - UNICEF의 아연보고서에 의하면 어린 소아에서 아연의 보충이 급성 하기도 감염의 빈도를 낮추고 심한 폐렴을 예방하는데 도움을 주며, Nelson 소아과 교과서에는 아연이 폐렴 앓는 기간을 단축시키는 데 도움을 준다는 기술이 있습니다. 또한 국내의 소아를 대상으로 한 임상연구에서 재발성 천명을 보이는 아동은 정상 대조군 아동에 비해 혈중 아연 농도가 의미 있게 낮다는 논문으로 보고되어 있습니다.




아연은 설사기간을 단축하고, 다음 번 설사를 예방하는데 기여하며, 장 점막의 면역 기능을 높여 회복을 촉진한다는 과학적인 근거를 다수 제시하고 있습니다. 로타 바이러스 장염예방 백신도 좋지만 아연 복용도 또 다른 좋은 방법이라는 생각을 갖게 합니다.




최근의 연구결과 성장이 늦은 어린이에서 아연의 효능이 새롭게 밝혀졌습니다. 출생체중이 적은 어린이, 입맛이 없어하며 키 성장이 지체되는 어린이는 아연보급을 통해 도움을 받을 수 있다는 사실이 WHO - UNICEF 문서에 의해 홍보되고 있습니다. 주기적인 영유아 건강검진에서 체중-신장이 작거나 성장 속도가 충분하지 못한 것으로 밝혀진 어린이들에게도 아연이 도움을 줄 것으로 생각합니다.




아연은 피부 건강에도 기여합니다. 아연은 세포의 성장과 발달, 면역체계의 유지와 조직의 재생 등 체내에서 일어나는 생리적 과정에 필수적인 역할을 담당하므로, 피부의 건강 유지에 중요합니다. 아연이 결핍된 어린이는 장병성 선단피부염에 걸린다는 사실이 잘 알려져 있으며, 또한 아연은 항산화제, 항세포자살 및 세포막 안정효과를 가져서 상처치료에 필수적인 요소입니다. 아토피 피부염이 심한 어린이에게도 피부 건강 유지에 보조적인 역할을 합니다.




한편, 국내에서는 어린이 전용 아연 단독 제제를 찾기 어려우며, 아연의 함유량도 WHO - UNICEF 의 권장 투여량-복용 기간과는 상당히 차이가 있는 약제들만 시중에 유통 중이며, 가격도 비싼 편입니다. 어린이의 요구량에 정확히 맞춘 맛좋은 아연 보충 정제가 다양한 증상을 가진 어린이에게 보조적인 도움을 줄 것입니다.



페디오징크 용법-용량 :

1세 미만 : 1일 2회 1회 1정씩 가루로 만들어서 물에 탄 다음 복용시킵니다.

(10일간 복용, 3개월 후 다시 반복가능.)

1세 이상 : 1일 2회 1회 2정씩 입에 넣어, 녹이거나 씹어 먹도록 합니다.

(10일간 복용, 3개월 후 다시 반복가능.)